Vad kan en kiropraktor göra vid artros?
Många med artros har fått höra att inget kan göras och att de måste lära sig leva med smärtan. Det stämmer att förslitning inte kan repareras.
Behandlingen syftar inte till att reparera brosket, utan till att förbättra rörligheten i leden och kringliggande leder samt minska spänningar i musklerna runt omkring. Hur mycket det hjälper avgörs delvis av graden av slitage och vilken led som är angripen.
Varför undersöks omkringliggande leder?
En led med artros belastas ofta ojämnt, och kompensationer i höft, rygg eller ankel kan i sin tur ge nya besvär. Därför undersöks och behandlas helheten.
Är rörelse bra vid artros?
Ja. Kiropraktorn ger råd om egen motion och stretching. En hälsosam livsstil när det gäller kost och träning ger ytterligare stöd för kroppens egen förmåga.
Vanliga tecken
- •Stelhet efter vila – ”igångsättningsstelhet”
- •Smärta vid belastning som lättar i vila
- •Minskad rörlighet i leden
- •Knastrande känsla vid rörelse
Det här kan du göra själv
- ✓Håll leden i regelbunden, skonsam rörelse
- ✓Stärk musklerna runt leden
- ✓Fördela belastningen över dagen
- ✓Värme kan lindra stelhet
Sök vård samma dag om leden är kraftigt svullen, röd och varm, om du har feber, om du inte kan belasta eller använda leden efter ett fall, eller om felställning misstänks.
