Varför gör handleden ont efter ett fall?
När du tar emot dig med handen och handleden böjs bakåt kan lederna i handloven låsa sig. Har något brutits måste det alltid uteslutas först – men när skadan är funktionell kan kiropraktisk behandling återställa rörligheten.
Varför blir fingrarna stela?
Upprepade finrörelser – stickning, virkning, verktyg eller tangentbord – kan ge smärta och styvhet i fingrarna. Fastlåsningar i knogar och underarm ses ofta vid överansträngning av underarmen.
Hur går behandlingen till?
Kiropraktorn justerar och mobiliserar de leder som inte rör sig normalt och behandlar musklerna i underarmen. Du får också råd om avlastning och övningar.
Vanliga tecken
- •Stelhet i fingrar och knogar
- •Smärta i handleden vid belastning
- •Besvär efter fall på utsträckt arm
- •Värk efter stickning, virkning eller verktygsarbete
Det här kan du göra själv
- ✓Varva finmotoriskt arbete med pauser
- ✓Mjuka upp fingrarna med lätt rörelse
- ✓Avlasta vid akut smärta
- ✓Kyl vid färsk skada
Sök vård samma dag om leden är kraftigt svullen, röd och varm, om du har feber, om du inte kan belasta eller använda leden efter ett fall, eller om felställning misstänks.